Tem um caroço na mama e agora?

Se sentires um caroço na mama ou uma alteração, é normal que fiques preocupada e ansiosa.
Em primeiro lugar, tenta não entrar em pânico se encontrares um caroço na mama ou uma alteração no teu peito. Segundo os especialistas, a maioria dos nódulos não é cancro da mama, mas sim algo menos grave, como uma doença benigna (não cancerígena) da mama.

Praga de Percevejos em Portugal

Os percevejos podem afetar qualquer pessoa, classe social ou grupo etário. Descubra como reduzir o risco de uma praga de percevejos, e saiba identificar a presença destes insetos e livrar-se deles o mais rapidamente possível.

Halloween em Portugal: uma festa cada vez mais popular

Halloween em Portugal 2024: uma festa cada vez mais popular O Halloween é uma festa que celebra o fim do verão e o início do outono. Tem origem nas tradições celtas, que acreditavam que nesta data os espíritos dos mortos retornavam ao mundo dos vivos. Em Portugal, o Halloween é uma festa relativamente recente, mas tem vindo a ganhar cada vez mais popularidade nos últimos anos. As crianças já saem às ruas para pedir doces de porta em porta, e os adultos organizam festas temáticas para celebrar o dia. Tradições do Halloween em Portugal Em Portugal, o Halloween é celebrado de forma semelhante a outros países. As crianças disfarçam-se de fantasmas, bruxas e outros personagens assustadores, e saem às ruas para pedir doces.  No entanto, há também algumas tradições portuguesas que são únicas. Por exemplo, no dia 1 de novembro, Dia de Todos os Santos, é costume as crianças pedirem “pão por Deus” de porta em porta. O “pão por Deus” é um bolo ou doce que é oferecido às crianças em troca de uma oração pelos mortos. Halloween em Portugal: uma festa para todas as idades O Halloween é uma festa que pode ser celebrada por pessoas de todas as idades. As crianças podem aproveitar para se divertir com as fantasias e a brincadeira de “doces ou travessuras”. Os adultos podem organizar festas temáticas ou simplesmente aproveitar para assistir a filmes de terror. Onde celebrar o Halloween em Portugal Em Portugal, há muitos lugares onde se pode celebrar o Halloween. As cidades maiores, como Lisboa e Porto, têm uma grande variedade de eventos e festas. Mas também há muitas aldeias e vilas que organizam atividades especiais para a data. Aqui estão algumas sugestões de lugares onde se pode celebrar o Halloween em Portugal: Lisboa: O Bairro Alto e o Parque das Nações são dois locais populares para celebrar o Halloween. No Bairro Alto, há muitas festas temáticas e bares com decoração assustadora. No Parque das Nações, há um evento especial com música, comida e atividades para crianças e adultos. Porto: A Ribeira e o centro histórico do Porto são dois locais perfeitos para celebrar o Halloween. Na Ribeira, há muitos bares e restaurantes com decoração assustadora. No centro histórico, há um evento especial com música, comida e atividades para crianças e adultos. Braga: A cidade de Braga é conhecida pelas suas festas tradicionais. No Halloween, há uma festa especial com música, comida e atividades para crianças e adultos. Coimbra: A cidade de Coimbra é conhecida pelo seu ambiente universitário. No Halloween, há muitas festas temáticas e bares com decoração assustadora. Halloween em Portugal: dicas para uma festa de sucesso Se está a planear uma festa de Halloween em Portugal, aqui estão algumas dicas para um evento de sucesso: Defina o tema da festa: O tema é uma forma de dar um toque especial à sua festa. Pode escolher um tema clássico, como bruxas e fantasmas, ou algo mais original. Decore o local da festa: A decoração é essencial para criar um ambiente assustador. Use abóboras, teias de aranha e outros elementos típicos do Halloween. Prepare comida e bebidas temáticas: A comida e as bebidas também podem ajudar a criar um ambiente de festa. Prepare receitas temáticas, como bolos de abóbora ou cocktails de sangue. Prepare atividades e jogos: Além da decoração e da comida, é importante ter atividades e jogos para entreter os convidados. Pode organizar concursos de fantasias, jogos de tabuleiro ou até mesmo uma sessão de cinema de terror.   Com um pouco de imaginação, pode organizar uma festa de Halloween inesquecível em Portugal.

A Magia da Festa do Cinema em Portugal

Festa do Cinema em Portugal: Entradas a Preço Especial para Todos os Amantes do Cinema O cinema é uma das formas de entretenimento mais queridas e influentes do mundo. Em Portugal, assim como em muitos outros países, os amantes do cinema têm uma ocasião especial para celebrar essa arte incrível: a “Festa do Cinema”. Neste artigo, exploraremos as características da Festa do Cinema em Portugal, um evento que encanta os corações dos cinéfilos e oferece bilhetes a preços especiais para uma experiência cinematográfica inigualável. Origens da Festa do Cinema em Portugal A Festa do Cinema em Portugal tem as suas raízes em 2014, com a realização da sua primeira edição. A ideia da Festa do Cinema é simples, mas genial: durante os dias do evento, os bilhetes para as sessões de cinema são vendidos a preços muito reduzidos, tornando a experiência do cinema acessível a um público mais alargado. O objetivo central da Festa do Cinema é celebrar a paixão partilhada por esta forma de arte que une gerações, culturas e origens. É uma homenagem ao cinema, que há décadas emociona, inspira e capta a atenção de pessoas de todo o mundo. A Magia da Tela Grande Uma das características que fazem a Festa do Cinema ser tão especial é a ênfase na experiência da tela grande. Assistir a um filme no cinema é uma experiência única, incomparável a qualquer outra. A tela gigante, o som envolvente e imersivo e a escuridão da sala transformam um filme comum em uma jornada emocionante. A Festa do Cinema proporciona a todos a oportunidade de vivenciar essa magia. Seja um filme de ação repleto de explosões e efeitos visuais deslumbrantes ou um filme independente com uma narrativa cativante, a Festa do Cinema convida os espectadores a mergulhar em histórias de todas as formas e tamanhos. Festa do Cinema: Uma Celebração da Diversidade Cinematográfica Outro aspeto emocionante da Festa do Cinema é a diversidade de filmes disponíveis para o público. De blockbusters de Hollywood a filmes estrangeiros, de documentários tocantes a comédias hilariantes, a Festa do Cinema abraça a diversidade do cinema. Essa celebração de filmes da diversidade cinematográfica ajuda a promover que, de outra forma, poderiam passar despercebidos. As salas de cinema selecionam uma programação especial para o evento, que pode incluir retrospectivas de diretores aclamados, sessões de clássicos do cinema e até mesmo estreias exclusivas. Isso enriquece a experiência dos cinéfilos e oferece um leque de opções que atendem a todos os gostos. Compartilhando a Paixão pelo Cinema A Festa do Cinema é mais do que uma promoção de bilhetes a preços especiais, é uma celebração coletiva. Cinéfilos de todas as idades e origens reúnem-se nas salas de cinema para partilhar a magia do cinema. A atmosfera é eletrizante, e a paixão pelo cinema é palpável. Durante a Festa do Cinema, as salas enchem-se de pessoas que estão ali para celebrar, emocionar-se e surpreender-se. Essa atmosfera de celebração é um lembrete da universalidade do cinema. Independentemente da nossa língua, cultura ou origens, o cinema é uma linguagem que todos compreendemos. O cinema tem o poder de unir pessoas, criar empatia e transmitir mensagens que ressoam em todos os corações. Impacto Positivo na Indústria Cinematográfica A Festa do Cinema também tem um impacto positivo na indústria cinematográfica em Portugal. Atraindo um público mais amplo para as salas de cinema, o evento contribui para o sucesso das produções em exibição. Os estúdios e distribuidores têm a oportunidade de promover seus filmes de maneira mais eficaz, alcançando um público diversificado. Além disso, a Festa do Cinema apoia a indústria local, estimulando o interesse por filmes portugueses. Os cineastas nacionais têm a oportunidade de mostrar o seu talento e criatividade a um público mais amplo, contribuindo para o desenvolvimento da cena cinematográfica no país. Magia do Cinema na Festa do Cinema em Portugal A Festa do Cinema em Portugal é um evento anual que celebra a magia do cinema. Com bilhetes de cinema a preços especiais, torna a experiência do cinema acessível a todos os amantes dessa forma de arte. Além de promover a diversidade cinematográfica, a Festa do Cinema é uma celebração compartilhada da paixão pelo cinema em família.  A tela grande do cinema é onde a magia acontece, onde as histórias ganham vida, onde os sonhos se tornam realidade. O dia do Cinema é a oportunidade perfeita para experimentar tudo isso e compartilhar essa experiência com outros cinéfilos. Portanto, quando a próxima edição desta festa chegar, não percas a oportunidade de participar. Celebra o cinema, celebra a magia da tela grande e compartilha a paixão por essa forma de arte extraordinária.

Feiras de Natal em Lisboa: uma tradição que ganha cada vez mais força

Feiras de Natal em Lisboa: uma tradição que ganha cada vez mais força As Feiras de Natal em Lisboa são uma tradição que se celebra em todo o mundo. Em Portugal, Lisboa é uma das cidades que mais se destaca nesta época do ano, com uma grande variedade de feiras e mercados a oferecer aos visitantes. Feiras tradicionais e inovadoras Em Lisboa, as Feiras de Natal podem ser divididas em duas grandes categorias: as tradicionais e as inovadoras. As feiras tradicionais são aquelas que se inspiram nas tradições natalícias portuguesas, com produtos típicos como artesanato, doces e brinquedos. As feiras inovadoras são aquelas que oferecem uma experiência mais moderna e internacional, com produtos e atividades de diferentes culturas. Algumas das Feiras de Natal mais populares de Lisboa Mercado de Natal do Campo Pequeno: Esta é a maior e mais popular feira de Natal de Lisboa. Localizada na antiga arena de touros, a feira oferece uma grande variedade de produtos e atividades, incluindo artesanato, comida, bebida, música e entretenimento.   Wonderland Lisboa: Este é um evento de Natal que combina uma feira com um parque de diversões. Localizado no Parque Eduardo VII, o Wonderland oferece uma variedade de atrações, incluindo carrosséis, montanhas-russas e espetáculos de luzes e música.   Mercado de Natal de Alvalade: Esta é uma feira de Natal mais pequena e familiar, localizada na Avenida da Igreja, em Alvalade. A feira oferece uma variedade de produtos e atividades, incluindo artesanato, comida, bebida e música.   Capital do Natal: Este é um evento de Natal que combina uma feira com um mercado de pulgas. Localizado na Praça da Alegria, o Capital do Natal oferece uma variedade de produtos, incluindo artesanato, roupas, artigos de decoração e antiguidades.   Feira do Mocho: Esta é uma feira de Natal itinerante que visita diferentes locais de Lisboa ao longo do mês de dezembro. A feira oferece uma variedade de produtos, incluindo artesanato, moda, design e comida. Feiras de Natal para todos os gostos As Feiras de Natal em Lisboa oferecem algo para todos os gostos. Seja você um amante das tradições natalícias portuguesas ou um apreciador de experiências mais modernas, encontrará uma feira que lhe agrade. Dicas para aproveitar as Feiras de Natal em Lisboa Planeje sua visita: As Feiras de Natal em Lisboa são populares e podem ficar lotadas, especialmente aos fins de semana. Planeje sua visita com antecedência para evitar filas e garantir o melhor lugar para estacionar. Vista-se confortavelmente: Você vai andar muito nas Feiras de Natal, então vista-se confortavelmente. Leve dinheiro: Muitas feiras não aceitam cartões de crédito ou débito. Aproveite o ambiente: As Feiras de Natal são uma ótima oportunidade para aproveitar o ambiente festivo de Lisboa. Com um pouco de planejamento, você poderá aproveitar ao máximo as Feiras de Natal em Lisboa e criar memórias inesquecíveis. Dicas para aproveitar as Feiras de Natal em Lisboa Planeje sua visita: As Feiras de Natal em Lisboa são populares e podem ficar lotadas, especialmente aos fins de semana. Planeje sua visita com antecedência para evitar filas e garantir o melhor lugar para estacionar. Vista-se confortavelmente: Você vai andar muito nas Feiras de Natal, então vista-se confortavelmente. Leve dinheiro: Muitas feiras não aceitam cartões de crédito ou débito. Aproveite o ambiente: As Feiras de Natal são uma ótima oportunidade para aproveitar o ambiente festivo de Lisboa. Com um pouco de planejamento, você poderá aproveitar ao máximo as Feiras de Natal em Lisboa e criar memórias inesquecíveis. Este ano, não deixe de visitar uma das Feiras de Natal em Lisboa e experimentar esta tradição única.

Como lidar com o xixi na cama das crianças

Neste artigo espero desmistificar um bocadinho as noites dos xixis na cama, que são mais comuns do que possas pensar.

Acidentes domésticos: como evitá-los

Acidentes domésticos com crianças: como evitá-los As crianças possuem uma capacidade surpreendente para realizar proezas incríveis e travessuras. Portanto, é crucial ter em mente que nem toda a atenção é suficiente para evitar acidentes. A curiosidade inerente às nossas crianças leva-os a quererem explorar, tocar em tudo e levar tudo à boca. Elas adoram explorar o mundo ao seu redor em todos os seus sentidos. Por essa razão, é necessário redobrar a atenção e estar preparado para agir rapidamente em situações de emergência que possam surgir com os nossos pequenos. A prevenção é a maneira mais eficaz de garantir a redução de certos riscos presentes nas nossas casas. É importante seguir certas regras básicas de segurança, a fim de minimizar os riscos e os acidentes domésticos. Neste artigo deixo então, alguns conselhos para diminuir os riscos de ocorrência de acidentes nas nossas casas: Evita deixar brinquedos espalhados pelo chão. Imagina o risco de tropeçar e cair devido a um brinquedo, ou até mesmo a dor de pisar numa peça de Lego perdida no chão. Protege adequadamente todas as tomadas elétricas. Para isso, podes usar protetores próprios para crianças e bebés, disponíveis à venda em lojas de ferramentas. Não deixes à vista os pequenos eletrodomésticos, especialmente aqueles com lâminas, e guarda com cuidado a caixa de costura. Coloca os detergentes, medicamentos e outros produtos químicos em armários, fora do alcance das crianças e preferencialmente fechados à chave. Protege as arestas pontiagudas de todos os móveis e evita mesas de centro com tampo de vidro. Fixa firmemente as estantes, cômodas e outros móveis à parede que representem risco de escalada pelas crianças. Instala uma cancela adequada para crianças e bebés nas escadas para evitar quedas. Mantenha sempre as portas da varanda fechadas e as janelas trancadas. É importante nunca deixar as crianças sozinhas nessas áreas, pois são locais mais perigosos e propensos a possíveis acidentes domésticos. Não permitas que os teus filhos tomem banho sozinhos sem supervisão e verifica previamente a temperatura da água para evitar queimaduras. Tem um cuidado especial com o fogão, especialmente se for a gás. Mantem sempre as pegas das panelas e frigideiras virados para dentro do fogão, para evitar queimaduras. Agir em caso de acidentes Embora a maioria dos acidentes possa ser evitada por meio de cuidados preventivos adequados, a verdade é que eles podem ocorrer quando menos esperamos. Portanto, diante de uma situação inesperada, é importante saber como prestar os primeiros socorros enquanto aguardamos a assistência qualificada do serviço de emergência 112. Nesse sentido, como cidadãos, pais e mães, é crucial adquirir conhecimentos básicos de primeiros socorros para poder aplicá-los em casos de acidentes. A sequência de procedimentos de primeiros socorros em crianças em caso de acidente é semelhante à de adultos, no entanto, é necessário ter em mente que todas as suas estruturas anatômicas são mais frágeis, o que significa que qualquer manobra a crianças deverá ser realizada com delicadeza. Onde poderás tirar cursos de primeiros socorros A Cruz Vermelha Portuguesa é reconhecida como pioneira na formação em socorrismo para atuação em casos de acidentes, oferecendo uma ampla gama de cursos adaptados às necessidades da população. Essa organização oferece os seguintes cursos: Curso de Suporte Básico de Vida; Curso de Suporte Básico de Vida com Desfibrilação Automática; Curso Básico de Primeiros Socorros; Curso de Socorrismo Pediátrico; Curso de Primeiros Socorros Psicológicos. Para obteres mais informações sobre esses cursos, incluindo custos, preços e horários, podes entrar em contato com a Escola de Socorrismo utilizando os seguintes contatos: Localização: Edifício Urbiceuta, Av. de Ceuta nº 1 – 13º piso, 1350-125 Lisboa. Se preferires obter informações pelo telefone, podes ligar para o número 218 459 440, ou poderás enviar um e-mail, eso.geral@esocvp.org. A importância de ligar para o 112 Em caso de doença súbita ou acidente, deverás ligar sempre para o 112 (número europeu de socorro). A chamada, para além de ser gratuita, está acessível a partir de qualquer ponto do país, a qualquer hora do dia. A chamada será atendida por um operador da Central de Emergência, que enviará os meios de socorro apropriados para cada situação de doença ou acidente. Em determinadas situações, a chamada poderá ser ainda transferida para o Centro de Orientação de Doentes Urgentes (CODU) do INEM. Deverás sempre chamar ajuda médica especializada, sempre que a criança apresentar algum dos seguintes sintomas: – Corte grande, profundo ou irregular; – Hemorragia abundante; – Corpo grande alojado no ferimento; – Ingestão de substâncias tóxicas; – Perda dos sentidos e consciência; – Em caso de quedas em altura; – Em caso de traumatismos; – Em caso de afogamento; – Em caso de graves queimaduras; – E caso convulsões febris; – Doença súbita ou acidente.

Como tirar nódoas de vinho tinto

Como apreciadores de vinho, nunca pode faltar vinho tinto nos nossos jantares de grupo e o meu marido tem um jeitinho especial para sujar a toalha com muitas nódoas de vinho tinto.

Como matar formigas em casa

Estamos em abril, os dias começam a ficar mais quentes e a primavera surpreende-nos com a sua beleza. Eu adoro o calor, mas assim que o tempo começa a ficar mais quente, começam também as pragas.

Reembolso do IRS

Reembolso do IRS Chegou aquela época do ano em que acertamos as contas com as finanças e o estado através da entrega do IRS. As medidas e as alterações foram tantas este ano que até já sinto receio em relação ao reembolso do IRS. Mas afinal, o que é o IRS? Neste artigo, vou abordar um pouco sobre esse “ritual” que eu e milhares de portugueses precisamos realizar todos os anos. O que é o IRS O IRS é o imposto aplicado sobre os rendimentos de pessoas singulares e tem como objetivo tributar os rendimentos anuais de todos os residentes em território nacional de forma global ou personalizada. O IRS é apresentado sob a forma de várias categorias: a categoria A que consiste nos rendimentos do trabalho dependente; a categoria B que consiste nos rendimentos empresariais e profissionais; a categoria E sobre os rendimentos de capitais; a categoria F baseada nos rendimentos prediais; a categoria G que foca nos incrementos patrimoniais; e por fim a categoria H que é aquela que trata dos rendimentos sobre pensões. Como entregar a declaração de IRS Todos os contribuintes deverão entregar a sua declaração de IRS através do portal para esse efeito disponibilizado pelas finanças. Existe todos os anos uma prazo máximo legal para submeter a candidatura e no caso de incumprimento poderás correr o risco de pagar uma multa ao Estado Português. Para submeter a declaração, tens que ter acesso às tua chaves móveis de autenticidade entregue pelas finanças. Para efeitos legais, cada membro do agregado familiar deverá ter uma senha, incluindo as crianças. Normalmente a declaração a ser entregue é preenchida no portal das finanças de forma automática, sendo apenas necessário confirmar se os dados estão corretos. Caso não seja possível submeter a declaração com esta opção, é obrigatório preencher manualmente todos os anexos da mesma. Existe alguma complexidade no preenchimento dos anexos obrigatórios. Assim, em caso de dúvida será melhor recorrer a um contabilista para ajudar no processo.  Como saber se tenho direito ao reembolso do IRS No momento que for submetida a declaração, vai ser possível ver no final o montante a receber ou a apagar. É importante dizer que este valor ainda poderá sofrer alterações tanto para mais como para menos. Qual é o valor mínimo de reembolso de IRS Para ter direito ao pagamento deste imposto, o valor a receber terá que ser sempre maior ou igual que 10 euros. Caso o valor a receber seja de por exemplo 8 euros, o estado fica isento de qualquer comparticipação do valor. Como é calculado o valor do reembolso do IRS O IRS poderá ser calculado segundo três passos: Rendimento bruto – deduções específicas = Rendimento coletável ; Rendimento coletável x as taxas de IRS = Coleta ; Coleta – retenções = Valor do IRS. Se o valor for negativo, então é o valor que terá que pagar de imposto ao estado, se o valor final da fórmula de cálculo der positiva, então esse é o valor que terá que receber. Quanto tempo demora a receber o dinheiro do IRS? Geralmente o Estado Português poderá levar até 3 meses a pagar os reembolsos do IRS. O que acontece frequentemente, é que quem entrega a declaração mais cedo recebe mais cedo. Pela minha expectativa, o tempo de espera nunca foi superior a um mês.  O reembolso é feito para o NIB que inseriste como dado de pagamento, no teu login no portal das finanças.  Se gostaste de ler este artigo também poderás gostas de ler: – Certificados de Aforro: como subscrever