Na parte inicial o plano de parto deve conter os dados da grávida, do acompanhante do parto, o número de telefone para contacto quando a grávida estiver no bloco de partos, medicação que a grávida possa ter tomado na gravidez ou esteja a tomar, e alguma informação relevante que seja necessário estar presente no plano de partos de caracter informativo.

Este plano de partos é apenas um exemplo, se fizeres outras pesquisas certamente que encontrarás outros planos mais ou menos completos. Porém é muito importante que o plano de nascimento seja simples, fácil de ler e que não seja muito longo.

Exemplo de plano de parto que pode ser entregue no SNS ou num Hospital privado:

Querida equipa que nos vai ajudar neste momento tão importante das nossas vidas, escolhemos o Hospital (nome do Hospital), por termos ouvido relatos lindos de partos humanizados e por termos ouvido falar tão bem de toda a equipa. Acreditamos estar em boas mãos e por isso, segue o nosso plano de partos para vosso conhecimento.

• Gostaria de ter o pai do bebé sempre presente, de forma ativa;
• Gostaria de ter liberdade de movimentos;
• Anestesia epidural, quando for pedida;
• Utilização de ocitocina, apenas com a minha concordância e desejo que me seja explicado a sua necessidade no decorrer do meu parto;
• Gostaria de usufruir de métodos não farmacológicos (bola, banho, frio/calor, música);
• Gostaria de fazer a ingestão de líquidos no trabalho de parto (água e um sumo de fruta);
• Gostaria que o período expulsivo fosse verticalizado, em posição de gatas, ou outra mais confortável;
• Desejo que a expulsão do meu filho seja suave e de forma mais natural possível;
• Tenho feito massagem do períneo desde as 34 semanas de forma a evitar uma episiotomia (só concito em caso de necessidade de risco para a mãe ou para o bebé e gostaria de ser informada da sua necessidade no meu parto);